Comment
ça se passe ?
Déroulement d'une séance
- Pour un soins corporel, prévoir 1h30 en suivi.
- Pour une première rencontre suivie d'un soin corporel, un entretien préalable est nécessaire pour établir le diagnostic. Ainsi, prévoyez 2 heures.
- Pour une consultation prévoir une heure.
Recommandations
Les soins se font corps entier : de la tête au pied, l'arrière et l'avant du corps sont massés.
Pour les enfants le soin est adapté, et les parents sont invités à rester à proximité durant le massage.
- ne pas manger deux heures avant ou un repas léger
- sous vêtement en coton, afin de favoriser le lavage ultérieur
- retirer vos bijoux
- Après le soin prévoyez des activités calme ou du repos. Une douche chaude sans savon ainsi que boire beaucoup d'eau simple est recommandé. N'exposez pas votre corps au froid dans les heures qui suivent le soin.
- A la suite du soin, il est courant : d'avoir froid, quelques crampes, maux de tête légers, d'éliminer davantage, conséquence de l'amélioration du métabolisme, d'avoir une soif intense, une fatigue ou une grande énergie selon le soin prodigué.
Contactez moi avant le rendez-vous en cas de :
- rhume, infection, syndrome congestif important, il sera alors préférable de reporter le rendez-vous
- antécédent médicaux tels que : cancer de moins de 5 ans, phlébite récente, endométriose, maladie de peau étendue. Je vous présenterai alors une gamme de soins qui pourront vous être délivrés.
Mars
2020
Le déroulement des consultation
Rééquilibre les doshas et cible les habitudes de vie néfastes
Première consultation :
La première consultation aura pour objectif d'établir le diagnostic, de vous présenter les déséquilibre des doshas, et de traiter le doshas à l'origine du déséquilibre.
Les traitements cibleront la diminution du dosha responsable, ce qui a pour effet d'apaiser les autres doshas perturbés.
N'oubliez pas que les doshas sont des archétypes qui font référence aux états de matière dans notre corps ( mouvement, transformation ou capacité digestive, structure ou densité. Il s'agit de concept simpliste qui donne accès à une compréhension globale au corps, et de l'équilibre nécessaire entre tous ce états de matière dans le corps.
Lire l'article sur les doshas: internal://938af1bb-e709-4774-9aa2-02df79921318
Cette vision de la santé permet d'expliquer qu'en agissant sur un doshas, les autre doshas sont apaisés et retrouvent leur état de fonctionnement naturel, progressivement avec l'apaisement du dosha causal.
Le choix du traitement , une à trois action ou changement vous seront proposés. Selon vos capacités à installé facilement ces actions dans votre quotidien vous choisirez avec moi vos moyens d'action.
Il peut s'agir d'application d'huile, de consommation d'épices, de préférer consommer de l'eau chaude ou froide ou une décoction quotidienne, ou encore de mantra, des respiration. Nous trouverons comment simplement soutenir votre santé.
2 -ème consultation :
Nous élaborerons une approche globale de votre hygiène de vie, et les impacts sur votre qualité de vie. Mon rôle sera de vous informer et de vous orienter. Après avoir pris connaissance de l'approche de l'ayurveda et des recommandations, vous verrait quelles actions peuvent être modifiées simplement afin de lever les mauvaises habitudes qui ont pris place dans votre vie, par ignorance.
3 -ème consultation :
Nous élaborerons les menus, les portions, le choix des aliments en détail. Selon votre demande.
Peu de changement sont réellement nécessaires. Parfois il s'agit de changer de mode de cuisson ou de choisir une autre huile de cuisson. Rien n'est imposé en Ayurveda, je vous recommanderai uniquement ce qui est à votre portée de main.
L'entretien définit la prakriti
La prakriti en quelque mots ...
La prakriti définit votre état de santé naturel. Ceci s'observe car certains auront besoin de dormir ou de manger plus ou moins.
Cet état de santé de base définit des points forts tels que de l'endurance, , une forte créativité, ce qui permet à chacun d'exprimer sa différence par rapport aux autres. Les points faibles seront dfes tendances à certaines maladies tels que les infections récurentes angines ou aux congestions telles que le rhume.
Les connaissances de l'Ayurvéda nous apporte un guide et des solutions pour comprendre et soutenir la santé, en gardant à l'esprit que chaque corps unique. Les conseils seront sur-mesure, adaptés pour vous faciliter la vie rapidement, et surtout pour trouver la solution qui vous convient à vous.
Ensemble, nous mettrons en lumière les habitudes qui gênent votre santé naturelle, ce qui déjà permet de résoudre bien des désagréments.
Le soutien de soins corporels pourra lever de nombreux blocages, et soulager rapidement.
Pour les personnes qui souhaitent entreprendre quelques changements, ou même un rééauilibrage profond de leur approche de vie, des conseils variés leurs seront délivrés, adapté à leur santé personnel, mais aussi adaptable à leur famille.
Usage d'huiles à la maison pour des automassages ou soins localisés, les nettoyages quotidien qui éliminent efficacement les toxines et déchets du corps, une organisation différentes dans les tâches professionnelles d'optimiser les temps créatifs, et axer les tâches routinières aux heures de repos naturel du corps.
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